Οι άνδρες μιλούν

Πότε μπορεί να χρειάζομαι υποστήριξη?

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις τα σημάδια που δείχνουν την ανάγκη σου για υποστήριξη. Αυτά περιλαμβάνουν συχνά συναισθήματα λύπης, κενού ή απελπισίας, αλλά και αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως η απομόνωση ή θυμός που επηρεάζει τις σχέσεις σου. Προσοχή επίσης σε δυσκολίες στον ύπνο, συνεχή κούραση, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που σε ευχαριστούσαν, και αλλαγές στην όρεξη ή δυσκολία συγκέντρωσης. Τέλος, αν έχεις έντονα αισθήματα αναξιότητας, ενοχής ή σκέψεις ότι εσύ ή οι γύρω σου θα ήταν καλύτερα χωρίς εσένα, η αναζήτηση βοήθειας είναι επιτακτική.

Συχνές προκλήσεις.

Κατάθλιψη

Άγχος

Θυμός

Κατάχρηση ουσιών

Ψυχοσεξουαλικά

Burnout

Λάβε επαγγελματική υποστήριξη.

Μίλα σε ένα ψυχολόγο ανώνυμα.

Συμπλήρωσε τη φόρμα, γράψε για αυτό που σε απασχολεί. Δωρεάν & ανώνυμα

Κάνε μία συνεδρία γνωριμίας.

Παρέχεται η πρώτη συνεδρία με ψυχολόγο δωρεάν. Χωρίς δέσμευση.

Μπες σε μία ομάδα.

Ανοιχτές και κλειστές ομάδες ανδρών με συγκεκριμένο αριθμό ατόμων.

Τα δεδομένα σου προστατεύονται από το απόρρητο.

Το ΚΕ.Α.ΨΥ είναι ένας μή κερδοσκοπικός χώρος ενημέρωσης και δεν παρέχει απευθείας υπηρεσίες συμβουλευτικής. Για αυτόν τον λόγο, βασιζόμαστε σε πολύτιμους συνεργάτες που κατέχουν όλα τα απαραίτητα διαπιστευτήρια.

Από Αξιόπιστους Συνεργάτες

Μπές στη συζήτηση

Για τις μεγάλες, ανοιχτές κουβέντες και την ανταλλαγή ιδεών, θα μας βρεις στην ομάδα μας στο Facebook. Για την καθημερινή, πιο άμεση επαφή και συνεχή στήριξη, η καρδιά της κοινότητάς μας χτυπάει στον server μας στο Discord. Διάλεξε την πλατφόρμα που σου ταιριάζει και γίνε κομμάτι της παρέας!

Χρήσιμα τηλέφωνα

Τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης αλλά και άλλων φορέων που εξειδικεύονται στην παροχή κατάλληλης υποστήριξης (π.χ. τζόγος, αλκοόλ κ.α.)